绿豆可以和鱼肉一起吃吗

百科知识  3   
绿豆可以和鱼肉一起吃吗

绿豆可以和鱼肉一起吃。但是因为维生素B族会被破坏，会造成营养的流失，所以不建议一起吃。绿豆和鱼都是日常生活中非常常见的食材。鱼类可以补充蛋白质和预防心脑血管疾病，绿豆可以清热解毒、湿热泄泻。

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