什么是有氧跑 百科知识 1 2025-02-24 11:47:27 有氧跑是指慢跑，是强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长，运动强度在中等或中上的程度。这种锻炼，氧气能充分燃烧（即氧化）体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。 原文链接：https://www.bigbaike.com/jnum979p.html 上一篇墨仓式打印机有哪些 下一篇水煎包什么馅的好吃 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
