每天平板支撑多久能减脂肪 百科知识 2 2025-02-24 11:47:27 每天平板支撑2分钟能减脂肪。因为平板支撑并不属于有氧运动，而是一种静力抗阻力运动。所以并不需要遵从有氧运动必须锻炼半小时以上才能发挥效果的规则，每天锻炼2分钟左右足够了。 原文链接：https://www.bigbaike.com/ktu649fm.html 上一篇洗洁精能洗婴儿衣服吗 下一篇招商银行一天转账多少 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
