青菜包子的热量

百科知识  4   
青菜包子的热量

青菜热量忽略不计，主要是用面量，面粉每100克344大卡。包子用发面，实际含面量很少，一个小包子面粉二三十克，加上菜里的油脂一个包子100多卡。

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