黄桃与银耳一次吃多少

百科知识  1   
黄桃与银耳一次吃多少

若是两者煮汤，建议一碗即可，不超过两碗。黄桃与银耳两者当中的纤维素含量丰富，若是两者同时摄入过多，过多的纤维素会囤积在肠胃内，容易引起肠胃不适。

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