秋天来了吃什么 百科知识 2 2025-02-24 11:47:27 中医认为秋天为燥主令，天气清爽干燥，人体容易被燥邪所伤，所以需要经常滋阴润肺，可以经常吃些滋阴食物。比如梨，山药，枸杞，红枣，黑木耳，莲藕等，多饮水，经常活动，防止秋困秋乏。避免进食过分香燥辛辣的食物。同时保证充分的睡眠休息，不要熬夜。 原文链接：https://www.bigbaike.com/lquk26y9.html 上一篇你很刚是什么意思 下一篇1018是什么材质 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
