喝茶不可以吃西梅吗

百科知识  1   
喝茶不可以吃西梅吗

喝茶是不可以吃西梅的，因为两者一起食用会影响铁元素的吸收。

西梅中富含矿物质，其中铁的含量最高，而茶水中含有大量的鞣酸，如果一同食用，鞣酸与铁元素发生化学反应，会严重影响铁元素的吸收，所以爱喝茶的人切忌茶与西梅同时食用。

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