每天跑一公里算锻炼吗 百科知识 2 2025-02-24 11:47:27 不算锻炼。因为跑一公里大概最多消耗100左右的卡路里，运动量太小了。起码要3-4公里或者不能低于40分钟的慢跑才有锻炼的效果。跑步是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方式。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。 原文链接：https://www.bigbaike.com/lqut0i6g.html 上一篇妨害公务罪缓刑的条件有哪些 下一篇怎么让草莓长匍匐茎 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
