成人每日添加糖摄入量

成人每日添加糖摄入量

成人每日添加糖摄入量是50克左右。成年人一天能量需要为2000卡左右,含添加糖量不能超过一天总摄入量的10%,添加糖上限是200卡,1克糖含有4卡能量,也就是糖摄入量每天不得超过50克。

原文链接:https://www.bigbaike.com/mmu3yklr.html