每晚睡到三四点都要醒是怎么了

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每晚睡到三四点都要醒是怎么了

三四点钟醒，有时候是属于正常自然醒了。要看几点睡的。如果是晚上9点左右睡，三四点钟醒是正常了。再一个是睡眠分深度睡眠和浅度睡眠。到三四点钟时基本上都是浅度睡眠了，也是要排便的时间了，当然还能睡了回头觉是最甜最香的。

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