菠菜能和虾皮一块吃吗

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菠菜能和虾皮一块吃吗

菠菜能和虾皮一块吃，但是虾皮的含盐量是比较高的，要注意摄入量，不要一次摄入过多。

虾皮是一种食材，主要是由毛虾加工制成。虾皮铁、钙、磷的含量很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克，每100克虾皮含39.3克蛋白质。

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