20分钟动感单车消耗多少卡路里

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20分钟动感单车消耗多少卡路里

20分钟动感单车消耗大约330千卡卡路里，动感单车属于比较高效的有氧运动。

动感单车，英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创。

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