莲蓬吃多了有什么坏处

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莲蓬吃多了有什么坏处

莲蓬吃多了会导致身体的寒气过于重。特别是对于女性朋友来说，不仅会导致肠胃功能絮乱。莲蓬除了具有清热解毒的效果之外，它还含有很丰富的蛋白质。但是我们身体一天所需的影响物质是有限的，不应一次摄入过多的营养物质。

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