心率表怎么样

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心率表怎么样

心率表就是在运动过程中能够实时准确记录我们运动心率的手表，心率表在有目的性锻炼中的作用非常之明显。我们都知道运动量越大心跳越快这个简单的道理，而透过监测心率观察便可给运动带来事半功倍的效果，它分为两大类包括胸带心率表和无胸带心率表。

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