瘦肚子要骑多久动感单车

百科知识  3   
瘦肚子要骑多久动感单车

瘦肚子要骑动感单车每节课大约1小时，能量消耗大概是550千卡，瘦肚子有效果至少需要减一公斤左右，骑动感单车的时候虽然看似活动的是腿部，但是腿部在发力的时候可以牵扯到腹部的肌肉。

原文链接：https://www.bigbaike.com/mmutyjmi.html
标签：

最新