玉米和山药可以一起煮粥吃吗

百科知识  2   
玉米和山药可以一起煮粥吃吗

玉米和山药可以一起煮粥吃。一起吃不仅能保存自身的营养价值，也不会破坏彼此的营养，具有很好的保健作用。通常人们喜欢炖山药玉米排骨汤，不仅能促进消化，还能起到减肥作用。经常吃能预防心血管疾病，最重要的是还能抗衰老、延年益寿。

原文链接：https://www.bigbaike.com/n7u615g8.html
标签：

最新