吃什么可以补充然发质变好

百科知识  2   
吃什么可以补充然发质变好

吃黑芝麻、鸡、瘦肉、大豆、花生、核桃等含有大量蛋白质的食物补充发质变好。黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品，海带、紫菜也可以多吃。

原文链接：https://www.bigbaike.com/n7u62041.html
标签：

最新