3千步消耗多少热量

百科知识  5   
3千步消耗多少热量

3千步消耗114千卡热量，快走开始消耗的能量，主要由葡萄糖提供。

“千步运动量”是一个衡量运动量的单位，相当于以4千米/小时的速度步行1000步(约10分钟)的活动量。

原文链接：https://www.bigbaike.com/n7u6f9ny.html
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