睡前可以喝蜂蜜柚子茶吗

百科知识 2 2025-02-24 11:47:27

可以，但是晚上尽量少喝饮料。一方面对牙齿不好，另一方面摄取过多的水可能会导致第二天的浮肿。蜂蜜具有解毒润肺功效，睡前饮一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用，有利于治疗便秘，除了蜂蜜，也可以在清晨早上起来的时候喝一杯淡盐水。

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