马拉松比赛前一天需要注意什么 百科知识 1 2025-02-24 11:47:27 马拉松比赛比赛前一天需要注意的问题如下:1、饮食问题:饮食一定要清淡,切不可吃坏肚子。2、心态问题:不要再训练了,保持持状态即可,力量训练也不要了。3、休息问题:保证充足的睡眠,切不可熬夜,也不能喝酒。 原文链接:https://www.bigbaike.com/pgc78pyg.html 上一篇马拉松比赛起源于 下一篇马拉松比赛前一周还要不要跑步 最新 自考行政管理一年能考几科专科 02-24 自考行政管理有哪些科目要考 02-24 自考和非自考有什么区别 02-24 自考和继续教育学院的区别 02-24 自考和双证有什么区别 02-24