膝盖疼还能跑步吗

百科知识  1   
膝盖疼还能跑步吗

膝盖疼还能跑步，如果是跑步导致的膝盖疼，微弱的话是可以跑步的，但是要注意一定不能剧烈的跑步，跑步时要一个标准的跑步姿势；在跑步前做好热身运动；穿上舒适的鞋子跑步；佩戴运动护具；选择天气晴朗的天气跑步，经常运动就不会疼了。

原文链接：https://www.bigbaike.com/ptu2gy2k.html
标签：

最新