每天锻炼消耗多少卡路里 百科知识 3 2025-02-24 11:47:27 每天锻炼消耗200到300卡路里，能够有效的起到锻炼身体的作用。但是如果要减肥的话，最好每天消耗400到500的卡路里的热量。但是一般来讲运动量需要逐渐的增加，避免过度，过度运动容易导致疲劳。 原文链接：https://www.bigbaike.com/ptuk7jig.html 上一篇酒精浓度多少为酒驾 下一篇慢跑3小时能消耗多少卡路里 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
