瘦一公斤消多少千卡 百科知识 2 2025-02-24 11:47:27 瘦一公斤脂肪，需要消耗大约7700千卡的热量，大概相当于跑步10个小时，才能消耗一公斤脂肪。但我们还需要饮食，一顿饭往往又会补充回大量的热量，所以减肥是个持续渐进的过程，既要保证每天的运动量，又要避免过多的饮食。 原文链接：https://www.bigbaike.com/qfu08278.html 上一篇拍拍贷黑卡有什么用 下一篇学生visa卡办理条件是什么 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
