吃了韭菜可以吃钙片吗

百科知识  2   
吃了韭菜可以吃钙片吗

钙片和韭菜没有直接食物相克，不影响钙的吸收，可以吃。

钙片不能和含草酸类食物如菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜。钙片食用的最佳时刻为每天饭后半小时-1小时，因为饭后小肠绒毛开始活跃起来，加速了吸收，并且可以保证胃的安全性，不易受刺激。

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