夏天午睡多长时间

百科知识  1   
夏天午睡多长时间

午休时间，无论是夏天还是冬天，时间都不要太长，一般来说半小时左右相对比较合适一些，如果是晚上睡眠不好的话，那么有可能会十分困倦，这时候有可能会睡眠时间长，在这种情况下，就有可能会打乱这个生物钟，其实并不是合适的。

原文链接：https://www.bigbaike.com/qfuwt9m8.html
标签：

最新