菠菜必须焯水才能吃吗 百科知识 1 2025-02-24 11:47:27 建议焯水。菠菜因为含有草酸，而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶，一般在食用菠菜时应先焯水去除草酸。不过对于消化能力正常、身体健康的人，草酸在肠道中的吸收率并不高，直接炒也不会造成影响。 原文链接：https://www.bigbaike.com/r5u3mjp5.html 上一篇可可托海离伊犁有多远 下一篇冻梨解冻需要多久 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
