临睡前吃香蕉会发胖吗

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临睡前吃香蕉会发胖吗

临睡前吃香蕉不会发胖，香蕉热量非常低，不仅不会长胖还能促进减肥。香蕉本身非常的甜，但是其热量非常低，所以睡觉前吃香蕉是很难长胖的。香蕉富含膳食纤维，促进体内更多的脂肪燃烧，不仅不会长胖还能促进减肥。

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