睡眠状况会影响增肌效果吗 百科知识 2 2025-02-24 11:47:27 在23：00～2：00是正常人体新陈代谢最为旺盛的三个小时，其间也是促进肌肉生长的生长激素分泌异常活跃的时期，因此必须要拥有良好的睡眠质量才能促进肌肉生长以及修补受损的肌群。 原文链接：https://www.bigbaike.com/r5u45r3r.html 上一篇被撤销的婚姻有什么后果 下一篇扩招生和统招生的区别 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
