100g瘦肉多少蛋白质

百科知识  1   
100g瘦肉多少蛋白质

瘦肉含蛋白质较高，每100克可高达29克，每100克脂肪含量为6克，但经煮炖后，脂肪含量还会降低，较适合胖人食用。

一般人说的瘦肉指猪等家畜身上富含蛋白质的肉。各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。虽然瘦肉口味鲜美，但也不宜多吃。

原文链接：https://www.bigbaike.com/r5u5l9ln.html
标签：

最新