跳绳是脚尖着地还是脚掌着地

百科知识  1   
跳绳是脚尖着地还是脚掌着地

跳绳是脚尖着地。即轻松，重心又好掌握，不易损伤踝、膝关节和腰部。如果脚掌着地，重心不稳，易摔伤或扭伤踝、膝关节和腰部，产生巨大震动，且动作笨拙。

原文链接：https://www.bigbaike.com/rgcfmfii.html
标签：

最新