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青稞米可做藜麦青稞大米粥、青稞米三色藜麦鸡肉、青稞米红豆等。一共3步，以下是青稞米三色藜麦鸡肉的详细操作：

操作/步骤

1

切丁

鸡胸肉切丁。

2

煲煮

黑青稞米、三色藜麦淘洗干净，倒入电饭煲煲煮。

3

调味

中间加入鸡胸肉丁。煮好加盐调味即可。

END

总结：以上就是关于青稞米怎么吃法的具体操作步骤，希望对大家有帮助。