人每天摄入多少卡路里不会胖

百科知识  1   
人每天摄入多少卡路里不会胖

人每天摄入少于2200千卡的卡路里不会胖，人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关。

女性一般每天的消耗的卡路里应该是2000左右，如果想不长胖，那每天食物摄入的不要超过2000卡路里。

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