快走5000步多少热量

百科知识  8   
快走5000步多少热量

快走5000步180-135卡左右热量，快走也是一项非常好的减脂运动。卡路里，是一个能量单位。往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。

原文链接：https://www.bigbaike.com/tkuit802.html
标签：

最新