清淡饮食有哪些菜谱

百科知识  3   
清淡饮食有哪些菜谱

适合病人吃的清淡食谱有，排骨炖萝卜、山药炖粥、清蒸鲈鱼、蜂蜜红枣等。清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。如，清淡三文鱼等。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。

原文链接：https://www.bigbaike.com/tkuyr3f2.html
标签：

最新