大基数可以跳绳吗 百科知识 1 2025-02-24 11:47:27 大基数不可以跳绳。大体重基数的人不适合进行跳绳训练，因在跳绳时膝盖要承受体重2-3倍的压力，易导致膝盖受伤。建议刚开始可选择对关节伤害小的运动（如骑行、游泳）进行训练，等到体脂率下降到30%以下，体重基数下降后再尝试跳绳。 原文链接：https://www.bigbaike.com/v44u891n.html 上一篇何妨吟啸且徐行的含义 下一篇水的特性 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
