原地踏步走和走路的效果一样吗 百科知识 1 2025-02-24 11:47:27 原地踏步走和走路的效果不一样。原地踏步是胯下作为驱动，可以提高肺活量，加大大腿肌肉的柔韧度，但运动消耗量较小。走路是受力小腿腹部，前进且有阻击，是全身性的运动，不仅可以锻炼体力，增强耐力，还能有效的促进身体协调性。 原文链接：https://www.bigbaike.com/v44uj1it.html 上一篇小米手环6防水吗 下一篇vivox60和x60pro的区别 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
