什么是自由重量练习 百科知识 1 2025-02-24 11:47:27 就是没有机械辅助的轨道，而是靠哑铃、杠铃就可以独立完成的训练；其好处就是能够作大幅度、多角度的活动训练，可以按你的锻炼意志做任何移动，例如：胸、肩、背、腿、腹都有训练方法，而且非常实用，价格也非常便宜，可以简单到只需几组哑铃。 原文链接：https://www.bigbaike.com/w3u1n3m6.html 上一篇什么是自由职业有哪些分类 下一篇什么是自由主义 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
