从生活习惯怎么控制血糖

百科知识  3   
从生活习惯怎么控制血糖

良好的心态是对糖尿病人来说十分重要的，尽量做到以下几点：

1、吃有机食品，粗粮等，应避免辛辣，油炸等事物

2、忌烟酒

3、注重作息时间，每天保证8个小时睡眠。

4、保持心情愉悦

5、保证喝够每天身体所需的水量

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