不吃晚饭好吗

百科知识  2   
不吃晚饭好吗

对于一般人群来说，最好每天可以吃三顿正餐。

对于减肥的人来说，可能会选择不吃晚饭，但是从一些长期减肥的人身上来看，短时间内他们的体重会有所下降，但是最后并没有比较理想的减重效果。

所以不管什么人都不提倡不吃晚餐。

原文链接：https://www.bigbaike.com/y6uf51ky.html
标签：

最新