红薯的功效与作用有哪些

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红薯的功效与作用有哪些

日常生活中从不缺乏红薯的身影，红薯从以前填饱肚子的廉价商品，上升到现在人人推崇的明星养生食品。

因为红薯有补肺益胃、通便、益气生津、润肺滑肠等功效。

适宜于脾胃气虚、营养不良、夜盲症、慢性肝肾病、便秘等症状。

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