焯过水的菠菜怎么保存

焯过水的菠菜怎么保存

将整颗烫好的菠菜沥干水分放入保鲜盒,再放入冰箱冷冻,可以保存半年左右,在其他季节也可以吃到既便宜又有营养的菠菜。用这种方法保存的菠菜,在一年之内维C流失都非常少,能够保存较多的营养。

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