步行一小时消耗多少热量脂肪 百科知识 1 2025-02-24 11:47:27 步行一小时一般消耗350千卡左右的能量，行走随时随地可以进行，但是并不是任何时候走效果都是一样的。对于想减肥的人来说，时间最好是在晚餐后两小时。因为这个时候的脂肪增加量到了最大，此时行走更容易减脂。 原文链接：https://www.bigbaike.com/44ur1lfq.html 上一篇有氧运动2小时消耗多少热量 下一篇规定 冬天多少度可以开空调 最新 家里有蟑螂怎么解决 06-26 经史子集是对经典的分类吗 02-24 经史子集包括哪些古代经典 02-24 传统国学中辑注类典籍有哪些 02-24 传统国学中小说作品有哪些 02-24
