一周不吃饭光喝红糖水

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一周不吃饭光喝红糖水

一周不吃饭光喝红糖水会在短时间内看到瘦身的效果，但是只喝一点红糖水，会影响自己的健康。可以吃点水煮菜、黄瓜、鸡蛋，既能补充营养和蛋白质又能达到减肥的效果。

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